Kurangi Nasi Putih Agar Terhindar dari Diabetes

Kurangi Nasi Putih Agar Terhindar dari Diabetes

Nasi PutihDibanding beras merah atau biji-bijian, nasi putih memang lebih nikmat. Tapi para ahli menemukan orang yang makan nasi putih dari waktu ke waktu memiliki tekanan darah yang tinggi, peningkatan kadar gula dan lemak berbahaya dalam darah, serta rendahnya kadar kolesterol baik.

Faktor-faktor yang ikut menyertainya lagi adalah lingkar pinggang yang melebar. Semua elemen dari sindrom metabolik tersebut merupakan faktor risiko utama terkena diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

“Beras sangat mudah diubah menjadi gula oleh tubuh. Bandingkan dengan biji-bijian yang mengandung serat lebih banyak dan memiliki indeks glikemik rendah,” kata Frank Hu, profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health di Boston seperti dilansir dari Foxnews, Minggu (4/9/2011).

Dalam penelitiannya terhadap 1.900 pria dan wanita di Kostarika, Hu dan peneliti lain menemukan bahwa orang yang secara teratur menukar satu porsi nasi putih dengan biji-bijian memiliki 35 persen risiko lebih rendah dari gejala-gejala pemicu diabetes.

Orang yang makan setidaknya dua porsi biji-bijian (kacang-kacangan) sebagai pengganti setiap porsi nasi putih cenderung berisiko lebih rendah untuk terkena sindrom metabolik. Risiko penurunan terkena sindrom metabolik sebesar 35 persen itu dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition.

Partisipan yang ikut dalam studi antara tahun 1994 dan 2004, pada awal penelitiannya tidak ada yang menderita diabetes. Kostarika kini menjadi negara yang tingkat risiko diabetesnya tinggi karena meningkatnya konsumsi nasi putih dan turunnya asupan karbohidrat dari biji-bijian.

Hu juga mencatat data dari Departemen Pertanian AS, bahwa konsumsi beras di Amerika meningkat dari 9,5 pound per orang di tahun 1980 menjadi 21 pound per orang di tahun 2008. Sedangkan konsumsi biji-bijian jauh lebih rendah yakni sekitar 7 pound per orang.

“Ini adalah tren yang buruk jika orang lebih banyak makan nasi putih ketimbang nasi merah. Satu porsi nasi putih seperti makan permen, yang serat dan nutrisinya rendah. Tren seperti ini akan memiliki efek jangka panjang pada sistem metabolik tubuh,” kata Hu.

Hu menyarankan agar mulai mengurangi nasi putih dan menggantinya dengan nasi merah, kacang-kacangan atau biji-bijian untuk mendapatkan sumber karbohidrat yang memiliki kadar gula yang lebih rendah.

Nasi putih termasuk karbohidrat sederhana yang mengandung kadar gula tinggi, ketika dicerna akan langsung menjadi energi dengan cepat dan meningkatkan kadar gula darah. Tapi karbohidrat sederhana tidak bisa menyimpan cadangan glikogen.

Sebaliknya jenis karbohidrat seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Karbohidrat kompleks ini bisa disimpan di liver dan otot sebagai glikogen (zat sebelum menjadi glukosa). Jika tubuh kekurangan energi, cadangan glikogen inilah yang akan dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.

Karbohidrat kompleks mengandung lebih sedikit gula tapi lebih tinggi serat, sehingga justru memberi lebih banyak manfaat, baik bagi wanita, pria maupun anak-anak.

Beras yang mengandung indeks glikemik di atas angka 70 sebaiknya dihindari. Tapi sayangnya beras-beras yang dijual di Indonesia kadang tidak diketahui kadar IG-nya. Biasanya orang menandakan beras yang putih bersih dan nikmat sebagai beras yang lebih tinggi kalorinya, karena kulit beras yang mengandung karbohidrat kompleksnya sudah hilang.

Indeks glikemik (GI) adalah skala atau angka yang diberikan pada makanan tertentu berdasarkan seberapa besar makanan tersebut meningkatkan kadar gula darahnya, skala yang digunakan adalah 0-100. Indeks glikemik disebut rendah jika berada di skala kurang dari 50, indeks glikemik sedang jika nilainya 50-70 dan indeks glikemik tinggi jika angkanya di atas 70.

Sumber: detikhealth.com

Jika Anda ingin mengetahui Harga dan Cara Pesan Hinori TNO untuk mengatasi Diabetes Melitus

klik sekarang

TEROBOSAN TERBARU  : Ditemukan Cara Mengatasi Diabetes Melitus dari Akar Penyebabnya.....

Anda bisa Mengalahkan Diabetes

Gula Darah Menjadi Normal Dan Stabil

Bebas Dari Ketergantungan Obat Diabetes Melitus Dari Dokter

Dan telah Terbukti Secara Medis "

Temukan Terobosan Terbaru Untuk Terapi Pengobatan Diabetes , sehingga Anda :

Dapat sembuh total dari diabetes

Terbebas dari komplikasi akibat diabetes yang telah bertahun-tahun

Kembali memiliki tubuh yang sehat sehingga dapat beraktifitas sama seperti orang normal

Memiliki kadar gula darah yang stabil

Memulihkan dan mengoptimalkan fungsi sel beta pankreas

Tidak Perlu melakukan suntik insulin secara rutin

Terbebas dari ketergantungan obat dokter

Apakah mungkin mendapatkan semua hal diatas ? Tentu saja ! Meskipun kondisi Anda saat ini

  • Menderita diabetes kronis
  • Sudah terkena komplikasi diabetes

  • Mengalami luka memborok yang tidak cepat sembuh dan susah kering

Salam hangat

Jika Anda selama ini sedang mencari metode pengobatan yang dapat secara efektif mengatasi diabetes sampai pada akar penyebabnya , maka Anda telah mengambil keputusan ketika sampai di halaman web ini. Benar . Disini. Sayaakan mengajukan 4 pertanyaan pada Anda sebagai berikut :

Apakah Anda sudah bosan dengan diabetes yang anda derita ?

Apakah Anda ingin kembali sehat dan bertenaga seperti sebelumnya ?

Apakah Anda ingin terbebas dari komplikasi diabetes ?

Apakah Anda ingin menikmati makanan lezat favorit Anda ?

Apakah Anda ingin terbebas dari ketergantungan obat dokter dan insulin buatan ?

Jika semua jawaban Anda adalah YA , maka dalam waktu beberapa menit saja, Anda menemukan sebuah terobosan baru dalam pengobatan diabetes yang dapat merubah hidup Anda

Sebuah Terobosan Baru Untuk Mengatasi Diabetes Telah Berhasil Ditemukan

Benarkah diabetes tidak dapat disembuhkan ? Fakta inilah yang seringkali diungkap oleh kebanyakan dokter di Indonesia . Namun ,  apakah memang benar diabetes tidak dapat disembuhkan ? Setelah melalui penelitian – penelitian yang rumit , ternyata berhasil ditemukan sebuah metode pengobatan baru untuk mengatasi diabetes . Metode baru ini terbukti secara klinis efektif mengatasi diabetes sampai pada akar penyebabnya. Mengapa metode pengobatan baru ini efektif ? Hal ini terkait dengan ditemukannya kandungan iridoid di dalamnya yang dapat memberikan manfaat yang begitu besar bagi kesehatan tubuh, khususnya dalam upaya mengatasi diabetes , Berikut ini bukti bahwa iridoid mampu mengatasi penyakit diabetes, yaitu :

Memperbaiki dan meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga tidak mudah infeksi dan terkena penyakit

Meregenerasi sel-sel yang telah mati maupun yang mengalami   kerusakan sehingga dapat kembali berfungsi dengan baik

Mengoptimalkan kembali fungsi sel beta pancreas dalam memproduksi insulin yang cukup untuk tubuh

Meningkatkan sensitifitas sel terhadap insulin sehingga kadar gula   darah dapat kembali normal

Memperbaiki system hormone dan menyeimbangkan kembalinya  sehingga insulin dapat bekerja lebih  baik

Meningkatkan stamina tubuh dapat beraktifitas kembali

Hanya Rp 545.000.-/ botol isi 1000ml

order klik gambarnya
Dari ratusan penelitian tersebut , kemudian lahirlah Hinori  Juice yang mengandung Iridoid serta 230 senyawa lainnya yang terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan, khususnya dalam mengatasi diabetes. Hal ini karena zat iridoid dan senyawa lainnya yang terkandung dalam Hinori juice mampu mengatasi akar penyebab diabetes . Bukan hanya ratusan penelitian ilmiah saja yang telah membuktikan khasiat Tahitian noni ini, melainkan juga mendapat dukungan beberapa jurnal ilmiah , sebagai berikut :
  1. Journal of food Science yang dirilis oleh The British Industrial Biological Research Association ( BIBRA )

Riset ini dilakukan terhadap 96 orang, dengan menggunakan standard tertinggi dalam pengujian obat. Ternyata terbukti secara medis bahwa Hinori Juice sangat aman dikonsumsi dan dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit kritis.

  1. The Journal Nutrition and Cancer yang dirilis oleh the University of Illinois College Of Medicine (USA)

Riset ini dilakukan terhadap 203 orang . Mereka mengkonsumsi minimal 30 ml Hinori juice perhari selama 1 bulan . Ternyata Hinori Juice bias mengurangi resiko kerusakan DNA sebesar 50 %

Apa Pendapat Dokter Terkait Penemuan Langka Ini ?

CARA PEMBAYARAN 100% AMAN

Pembayaran anda ditujukan langsung ke Nomor Rekening Pribadi Saya, oleh sebab itu Pembayaran Anda DIJAMIN 100% AMAN dan BISA DIPERCAYA.

Rekening Pembayaran :

Nomor Rekening : 456.498.2948

Nama Pemilik Rekening : E SUTANTO

Nomor Rekening : 900.0012.0806.45

Nama Pemilik Rekening : E SUTANTO

BRI

Nomor Rekening : 111.1010.0726.6508

Nama Pemilik Rekening : E SUTANTO

KONSULTASI HUBUNGI LANGSUNG SEKARANG:

KONSULTASI HUBUNGI LANGSUNG SEKARANG:

Ibu Lena 0838 4007 2929 /     0812 1 5522 832

atau

Bp Sutanto 0838 4022 1313 / 0812 2838 8282

0812 8338 8033

NOMOR TELEPON UNTUK KONSULTASI SETELAH PEMBELIAN PRODUK

Lena Hinori  0812 1 5522 832

Independent Hinori  Consultant

  • Kami mohon untuk tidak menanyakan lagi semua hal-hal yang sudah tertera dan dijelaskan di website ini.

  • Mohon mengerti bahwa KONSULTASI hanya dilakukan setelah anda SUDAH memiliki produk Hinori  yang telah diperoleh melalui website ini.

  • Kami telah mempelajari produk Hinori  lebih dari 10 tahun, kami belajar dari para Dokter dan pengalaman para pasien yang telah berhasil mendapatkan manfaat NYATA setelah menggunakan produk Hinori  oleh sebab itulah anjuran kami TERBUKTI BAIK dan banyak yang mau merekomendasikan kami.

  • Kami tidak membuka toko, cabang, agen, tempat praktek, menerima pasien atau menitip produk di apotik atau sejenisnya.

  • Produk Hinori  berasal dari negara Amerika yang diimpor ke Indonesia - Kota Jakarta.

  • Produk Hinori  hanya dikirim dari satu tempat yakni Kota Jakarta langsung ke daerah alamat tinggal masing-masing dengan cara inilah kami terus menjaga biaya operasional kami tetap rendah sehingga harga bisa selalu terjangkau kepada langganan kami di seluruh Indonesia.

  • Perusahaan bertanggung jawab atas pembayaran yang diterima, melakukan pengemasan, dan mengirimkan produk Hinori  kepada yang membutuhkan, sampai produk sampai dengan aman ke alamat tujuan dengan menggunakan Jasa Ekspedisi JNE.

  • Cara satu-satunya untuk memesan produk Hinori  adalah dengan cara mengisi Form Pemesanan yang sudah disediakan di website ini.

  • Sebelum Konsultasi silahkan melakukan pemesanan produk Hinori terlebih dahulu dengan cara mengisi Form Pemesanan yang sudah disediakan di bawah ini.

JIKA ANDA SEDANG MENDERITA DIABETES MELITUS, JANGAN BERTAHAN DENGAN OBAT KIMIA TERUS MENERUS, SOLUSI PERMANEN SUDAH ADA, TANGANILAH SEKARANG SECARA TUNTAS SEBELUM KONDISI BERTAMBAH PARAH. AMBIL KEPUTUSAN BIJAK HARI INI UNTUK MASA DEPAN YANG LEBIH BAIK.

TERAPI DIABETES SECARA TUNTAS DENGAN Hinori 

PESAN SEKARANG!

Hanya Rp 545.000.-/ botol isi 1000ml